擁有水嫩肌膚 從排毒養顏開始
蒼白、暗黃、幹燥、皺紋、虛胖、雀斑和痤瘡……忽然有一天,你攬鏡自照,卻發現肌膚竟有如此多的問題!先別忙著花容失色,照照鏡子看看你的情況,然後針對具體情況選擇適合你的食療方案了,讓漂亮與美味共享。
面子問題一：面部虛胖
面色虛胖即浮腫。浮腫最常發生於早上，因經過一整夜平臥後，身體的水分輕易流向面部而形成。這情況通常很快可以改善，假如是因為淋巴不暢通而引起的水腫問題就嚴重得多。 淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自淋巴管滲出並滯留於組織內。 當然，假如你平日疏於飲食，貪食高鹽食物等，浮腫隨時都將困擾你。
食療對策：海米炒油菜
面子問題二：面色蒼白
面色蒼白的原因主要是腎虛導致血液循環出現問題。美白絕不等於蒼白!但是，不少女性偏偏因為貧血、精神壓力過大或生理期等原因，出現面色蒼白，一臉倦態甚至是病態。怎樣才能使肌膚恢複小女生般的紅潤光澤?假如膚色蒼白的原因是貧血，建議從食療入手，菠菜、豬肝等都具有補血功效。
同樣，過度疲憊和沉重的壓力也會使肌膚蒼白，這是因為表皮血液的流速減慢，限制了紅血球的數量，為了重新使肌膚紅潤起來，必須通過充足的睡眠、得當的運動和飲食調理來促進血液循環。此外，還可以選用改善微循環的保養品，促進膚色的改善，假如再配上按摩，就能在提高肌膚溫度的同時，使養分更快地被肌膚吸收。
食療對策：以喝古香草排毒養顏茶效果最佳。通過喝茶由內而外排毒養顏，純天然草本配方，無副作用。
面子問題三：面色暗黃
皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。
據臨床研究，80%的皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
食療對策：古香草排毒養顏茶。
面子問題四：面部幹燥
肌膚幹燥，即使再白都是不健康的，而且幹燥型肌膚是雀斑、黑斑的高發人群，不經意間，就會發現斑點已躍然臉上。
所以此時你一定要將保濕當成第一要務，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，才不會產生色素沉澱的問題。美容更重要的是內部調理，其次是外敷。所以食療補養很重要，選擇一些排毒養顏飲品和水果，可以有效地幫你改善面子問題。
面子問題五：雀斑
雀斑，是令每個女人都懼怕的“面子問題”，偏偏它就輕易出現在春秋兩季。內分泌失調、陽光照射甚至蔬菜裏都潛伏著致斑罪魁。
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