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劉詩詩飲食美白妙招

劉詩詩在日常緊張的工作中努力護膚保持健康美白的肌膚與觀眾見面。

Tips1.綠茶天然護膚

詩詩喜歡喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分。

抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定。

所以工作繁忙，沒有時間特別護理的劉詩詩超喜歡用這個方法。同時她也大力推薦喝綠茶，可以同時保有美麗與健康。

Tips2.膠原蛋白讓臉頰更豐滿

雖然年紀不大，但是劉詩詩卻喜歡吃豬蹄、花膠等富含膠原蛋白的食物。隨著年紀的增長，不少MM都會出現因膠原蛋白流失造成的臉頰幹癟現象。

而補充富有膠原蛋白就能夠有效改善，讓臉頰更豐滿。

Tips3.減壓護膚法

身心疲憊對於肌膚是很有害的，保持良好開心的心情很重要。劉詩詩有自己的一套減壓護膚方法，有不開心的就會找朋友家人傾訴。 找個好的方法把壓力卸掉，就不會擾亂身體激素，也不回長痘痘或者黑頭粉刺啦。

Tips4.補水保濕護膚

拍戲或者做宣傳都需要消耗很多的體力，對於劉詩詩來說，保持肌膚健康，不起痘痘和粉刺黑頭很重要。秋日的幹燥天氣，補水保濕就是她必定要做的肌膚保養護理步驟。

多喝水和吃水果時刻補充身體和肌膚的水分。

Tips5.裸妝給肌膚透透氣

在沒有接到工作的時候，詩詩喜歡讓肌膚透透氣。讓肌膚自由的呼吸，同時會冰敷肌膚。讓受損的肌膚在冰水的護理下補水和鎮定。 特別要留意季節轉換的時候，對於容易過敏的肌膚更加要多多關注。特別要留意季節轉換的時候，對於容易過敏的肌膚更加要多多關注。

本文來自台灣搜網女性